嶋田家の愛情ごはん

節約簡単レシピの他、作り置きや冷凍保存なども。 スポーツを頑張る子どものスポ飯、愛情たっぷり嶋田家のごはんも載せてます! 長女のバレーボール、次男のサッカー、日々の日記も書いてます。

▼こちらからレシピの検索ができます▼レシピ検索今までの仕事の経歴はこちら↓今までのお仕事YouTubeでレシピ動画配信してます♡チャンネル登録よろしくね~!!カニ缶高すぎ問題をこれで解決!お手軽なカニフレークを使って自宅で作れる濃厚カニクリームコロッケ風を作って ...
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昨日は莉緒が遠征で6時半集合でしたー!集合場所が家から30分ほどかかる場所。バタバタ週末めっちゃ大変だけど嬉しい忙しさかなっ!って思いながら頑張って早起きしましたよ。遠征は基本食べやすいものでって決めてるんで、リクエストにお応えしてパンにしました!!・ハ ...
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▼こちらからレシピの検索ができます▼レシピ検索今までの仕事の経歴はこちら↓今までのお仕事YouTubeでレシピ動画配信してます♡チャンネル登録よろしくね~!!火を使わずレンジでパパっとできる超お手軽副菜ですよ~!!ごまの香ばしさと味噌のコクが絶妙で小松菜がパクパ ...
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▼こちらからレシピの検索ができます▼レシピ検索今までの仕事の経歴はこちら↓今までのお仕事YouTubeでレシピ動画配信してます♡チャンネル登録よろしくね~!!レンジで柔らかくして潰したじゃがいもで明太子マヨチーズを包み込んで、少量の油で揚げ焼きにしたら最高すぎて ...
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今日も朝から莉緒は練習試合、陸はサッカーの試合です!今日は2人分のお弁当作りと送迎なので、4時半に起きて朝からせっせと準備しました!最近は麺にはまってるようで、そばをリクエストされました☺天ぷらそば弁当。ミニえび天ととり天を作りました!ネギはお庭で採れた ...
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・鶏むね豆腐つくねの和風あん・ひじきと切り干し大根の煮物・しらすと枝豆のぽん酢和え・シューマイの皮の中華スープ豆腐なんでふわふわしてて食感がいいんですよね~!レシピはこちら⇒☆★☆ひじきを甘辛く炊いたもの。切り干し大根で更に栄養アップです!!しらすと枝豆 ...
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▼こちらからレシピの検索ができます▼レシピ検索今までの仕事の経歴はこちら↓今までのお仕事YouTubeでレシピ動画配信してます♡チャンネル登録よろしくね~!!節約したいけど、物足りないって思われるのって作る側からしたらなんか嫌ですよね。そんなときにピッタリなおか ...
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▼こちらからレシピの検索ができます▼レシピ検索今までの仕事の経歴はこちら↓今までのお仕事YouTubeでレシピ動画配信してます♡チャンネル登録よろしくね~!!後一品どうしよう‥?がこれで解決できちゃいます!冷蔵庫に材料さえあればすぐに作れる5分で完成、爆速副菜で ...
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この夏育てるお野菜達。きゅうり×2プチトマト(脇目取って増やす予定)パセリとレタスはずっと前から。後写ってないけどニラ、ベビーリーフ、ネギ。小松菜現在育て中です!!オクラは次男が学校で育ててるみたいなんで今年はやめておきました。結構ズボラな性格なんで、ち ...
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やっとGW終わって通常生活に戻りました‥パソコン触っては閉じて、また開けては閉じて‥だったので、なかなかブログの更新もできず。みんな揃うとほんまにやかましい。笑そしてやかましい日が続きすぎて一人残された今めっちゃ寂しい。今この感覚が自分でも不思議すぎる。さ ...
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▼こちらからレシピの検索ができます▼レシピ検索今までの仕事の経歴はこちら↓今までのお仕事YouTubeでレシピ動画配信してます♡チャンネル登録よろしくね~!!サックサクのハムカツにスライスチーズをプラスしてサンドしましたよ~☺食べた瞬間中から中からとろ~んと溢れ ...
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莉緒と陸は合宿へ。カバンが大きすぎて初々しいー♡初のお泊り大丈夫かしら‥?そして莉緒は大荷物を持って本格的な遠征合宿。色々と不安だから荷物は増える一方。笑今日の昼ご飯は捨てられる弁当。ってことでこれ。頑張っていってらっしゃい!!! ...
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▼こちらからレシピの検索ができます▼レシピ検索今までの仕事の経歴はこちら↓今までのお仕事YouTubeでレシピ動画配信してます♡チャンネル登録よろしくね~!!忙しくても栄養はしっかり取りたい!そんな要望を叶えるレシピ☺見た目は鶏つくねに見えますが、実はにんじん、 ...
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▼こちらからレシピの検索ができます▼レシピ検索今までの仕事の経歴はこちら↓今までのお仕事YouTubeでレシピ動画配信してます♡チャンネル登録よろしくね~!!忙しい日にもパパっと簡単!ひじきってカルシウムがたっぷり取れるから骨強化や、子ども達の成長にもぴったりな ...
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穏やかなGWではなく毎日ば慌ただしく過ぎ去る連休になりそうです(・_・)莉緒、陸は共に合宿へ。合宿のない日にも毎日毎日バレーボールとサッカー漬けの日々。(家でゴロゴロゲームしてるより全然いいけど。)そして私たちはと言いますと、毎日その送迎にバタバタと走り回って ...
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▼こちらからレシピの検索ができます▼レシピ検索今までの仕事の経歴はこちら↓今までのお仕事YouTubeでレシピ動画配信してます♡チャンネル登録よろしくね~!!リーズナブルな豚こま肉でキャンディチーズを包み込み、ぎゅっと握って丸めて焼きました(^^)味付けは間違いない ...
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▼こちらからレシピの検索ができます▼レシピ検索今までの仕事の経歴はこちら↓今までのお仕事YouTubeでレシピ動画配信してます♡チャンネル登録よろしくね~!!忙しい日でもパパっと!冷凍庫に常備している焼き鳥で作る、とっても簡単なしっかり味染み炊き込みご飯になりま ...
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▼こちらからレシピの検索ができます▼レシピ検索今までの仕事の経歴はこちら↓今までのお仕事YouTubeでレシピ動画配信してます♡チャンネル登録よろしくね~!!いつもの唐揚げにちょっとだけ一手間加えてアレンジしました!味付き海苔でくるっと巻いたら後はいつも通りカリ ...
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▼こちらからレシピの検索ができます▼レシピ検索今までの仕事の経歴はこちら↓今までのお仕事YouTubeでレシピ動画配信してます♡チャンネル登録よろしくね~!!家計の見方、鶏むね肉レシピですよ~!!鶏むね肉と豆腐とえのきで作る、節約×ヘルシーなのにふんわり優しい食 ...
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▼こちらからレシピの検索ができます▼レシピ検索今までの仕事の経歴はこちら↓今までのお仕事YouTubeでレシピ動画配信してます♡チャンネル登録よろしくね~!!栄養チャージで今日もパワー全開!!台所に立って10分かからず完成する栄養満点のおかずです♪チーズのコク、 ...
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今日は中学の弁当持ちの日です!~オムライス弁当~いつもはスポーツ弁当なんですが、今回は中学弁当なので莉緒の好きなものを入れました~!冷凍、冷蔵食品多々ありです!ミックスベジタブルとベーコンで作ったオムライスと焼いただけのウインナー。(ちなみに仕切ってるレ ...
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