試合応援の週末。
週末の土日は、スポ少の新人大会でした！後輩たちが輝く初めての舞台、朝練から一緒に行動して試合会場に向かいました。朝の５時に起きてせっせとおにぎり作りです！そしてこの日はなんと大雪。雪で予定がなかなか進まず‥でも最高の試合、感動の２日間でした！莉緒は、いつ ...
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2025年02月
めっちゃ時短な節約レシピ！【小松菜とにんじんの中華風春雨煮】
▼こちらからレシピの検索ができます▼レシピ検索今までの仕事の経歴はこちら↓今までのお仕事節約ベストおかずとして献立を2週間分、高価な食材を身近なもので作るなんちゃってレシピ、100円以下のおかず、ホットプレートレシピなどなど‥節約をメインとしたエンタメレシピ ...
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コスパ最強！代用品を使ったサクサクふわふわなエビカツ風なエビカツ
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昨日の夕食の献立です！
昨日の練習前の夕食です。・鯖の混ぜご飯鯖の塩焼きとひじきを混ぜ込みました。・鶏むね肉のごまマヨ照り焼き鶏むね肉をごまたっぷりに絡めました。・白菜とちくわの塩昆布和え白菜を塩もみして水気を絞り、ちくわと塩昆布で和えたものになります。・切り干し大根と小松菜の ...
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冷蔵庫に白菜余ってない？１０分で副菜【白菜とちくわの塩昆布和え】
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かさ増してふわふわ食感！そしてヘルシーさもアップ！自家製BBQソースで食べる【鶏むね豆腐ナゲット】
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ささみを主役にしたい場合はこう使う！【ささみのごまマヨぽん酢焼き】
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歯医者に行ってきました！インビザライン矯正２週間目
昨日歯医者に行ってきました！歯のアタッチメントがかけてしまって、2週間目にして全滅してしまうそうだったので急患での来院でした。うん、めっちゃきれいに取り換えてくれた。ボコってなってるところ。そして、2月1日からマウスピースを２個目に交換しました。今はこんな感 ...
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小松菜のめっちゃ美味しい食べ方【小松菜と切り干し大根の玉子マヨ和え】
▼こちらからレシピの検索ができます▼レシピ検索今までの仕事の経歴はこちら↓今までのお仕事お越しくださりありがとうごいざます。嶋田あさ美です。今回は栄養満点の副菜をご紹介します。小松菜ってめちゃくちゃ栄養満点なのこと知ってますか？私は莉緒が腰を痛めてから、 ...
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今日のスポーツ弁当！本日も朝から練習です～！
本日の弁当は鮭唐揚げ弁当です。スポ少の時と違って練習場所が家から遠方になるため、今日は6時起きでした。そして朝からせっせと弁当作りです。おかず・塩鮭ふるさと納税の塩鮭を焼いただけ。・鶏むね唐揚げまとめて冷凍しておいてレンチンで解凍しただけ・シューマイ娘のリ ...
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