・照りたまポーク
甘辛く味付けしてふわふわ玉子もプラス


・ひじきと切り干し大根のお味噌汁
毎度お決まりになりつつある気も～。


・ほうれん草とちくわとカニカマのめんつゆ塩昆布マヨ和え→レシピはこちら
ほうれん草はレンチン！後は材料と調味料を和えただけ。


・焼きサバの生姜混ぜご飯→レシピはこちら
温かいご飯に焼きサバと生姜を混ぜ込みました～
因みに莉緒が一番押してる混ぜご飯です！


今回は混ぜごはんなんで、おかずが一品少なくなっています。
強い体作り頑張っていきましょー！