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火を使わずにサッと作れる「アボカドしらす納豆キムチ和え」は、
アボカドのクリーミーさに、納豆とキムチの旨み、しらすの塩気が混ざり合って最高の美味しさに。
ご飯にのせても美味しいし、お酒のお供にも最高です。
栄養バランスもばっちりで、あと1品欲しいときにおススメですよ！
栄養バランスもばっちりで、
アボカドしらす納豆キムチ和え
《材料》
アボカド‥１個
納豆(付属のたれ含む)‥1パック
まろやか甘辛キムチ‥８０ｇ
ふっくらしらす干し‥１袋（２５g）
【A】
納豆(付属のたれ含む)‥1パック
まろやか甘辛キムチ‥８０ｇ
ふっくらしらす干し‥１袋（２５g）
【A】
ぽん酢‥大さじ1
わさびチューブ‥３ｃｍ
付属のたれ
ごま油‥各小さじ1
わさびチューブ‥３ｃｍ
付属のたれ
ごま油‥各小さじ1
白ごま‥大さじ１
《作り方》
① アボカドは種を取り除いて皮を剥き、食べやすい大きさに切る。
② まろやか甘辛キムチは食べやすい大きさに切る。
③ ボウルに納豆、付属のたれ、ぽん酢、わさびチューブを入れてしっかりと混ぜ合わせる。
④ アボカド、まろやか甘辛キムチ、ふっくらしらす干しを加えて軽く混ぜ合わせて、白ごまを加えしっかりと混ぜ合わせる。
《ポイント》
納豆の付属のたれはない場合は、めんつゆを小さじ1/2加えてください。
アボカドが変色するので作り置きには向きません。
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